82.8%受访者表示“云健身”热让自己更有动力打卡健身

• 2023-02-03 00:07:51来源：中国青年报客户端

疫情好转，88.3%受访者表示仍会坚持线上健身

中青报·中青网记者 杜园春

【资料图】

实习生 尚佳

随着健身短视频、健身直播的迅速发展，人们能随时就地跟练，而且乐趣多、有氛围。当下，疫情形势总体平稳，线下健身场所逐渐恢复人气，人们继续线上健身的热情如何？

日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对2008名受访者进行的一项调查显示，疫情好转后，88.3%的受访者表示仍会坚持线上健身，其中受访90后的比例最高（90.3%）。82.8%的受访者表示“云健身”热让自己更有动力打卡健身。

参与本次调查的受访者中，00后占26.6%，90后占39.9%，80后占25.2%，70后占5.9%，60后占2.1%。

88.3%受访者表示疫情好转后仍会坚持线上健身

过去几年，因防疫需要和对健康的重视，线上健身成为了潮流，越来越多的人加入到“云健身”中。如今，疫情形势总体平稳，人们线上健身的热情会减退吗？

调查显示，疫情好转后，88.3%的受访者仍会坚持线上健身。其中，受访90后的比例（90.3%）最高，其次是受访00后（89.5%）。

吴晓薇是三年级学生家长，原本不喜欢运动的她，因为与孩子一起打卡线上健身而爱上了运动，亲子关系也更加亲密。她明确表示会继续坚持下去。“非常方便，想活动了随时能开始，这是线下场馆不能替代的。特别是有小孩子的家庭，面临着缺乏适合的运动场地、孩子课余时间不灵活的问题。”

大学生易莲特别喜欢“云健身”。“在线健身自由轻松，不会有线下健身时的不自在感。有时要处理学习和实习任务，线上运动计划能随时调整。脑袋昏沉了，起来运动一会儿，还能缓解紧张的情绪。而且现在有很多专业的健身博主、运动类软件，节奏可以自己掌握，一些动作可以反复看，比请私教实惠太多了。”

任职于北京林业大学体育教学部的陈教授表示，很多软件产品对促进民众“云健身”起到了积极作用。加上一段时间的网上教学，各校的体育线上课都根据教学需求有不同的编排和设计，并进行了动作筛选，非常有利于大家进行线上健身。

82.8%受访者表示“云健身”热让自己更有动力打卡健身

在一家事业单位工作的周如春说，现在不少朋友都热衷“云健身”，逛社交平台时，总看到网友分享线上跟练的效果对比和经验，让她很受鼓舞。“看到大家都在热情参与，身材也因此变得更匀称，精气神儿更好，很难不被打动。别人可以我也一定可以，应该重视健康管理。”

易莲说，“云健身”热给她和同学们带来了很多聊天话题，做了什么动作、哪儿酸哪儿痛、有没有效果，都是现在大家经常讨论的，还能互相监督。放假在家时，她还碰见两次大爷大妈们跟着视频跳操，看起来特别开心。她觉得，这种全民参与的氛围，让自己也很有动力坚持锻炼。

“这两年大家普遍更注重健身了。同事们经常组织一些锻炼活动，比如跟视频一起练八段锦、跳广场舞，也会找热门健身博主的视频。这种氛围也感染了我。”吴晓薇说。

数据显示，82.8%的受访者表示，“云健身”热的氛围让自己更有动力打卡健身。受访90后（85.0%）的比例最高，其次是受访00后（83.3%）。

标签： 没有效果 互相监督

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